Si on s'aimait - Tome 2 by Louise Sigouin & François de Falkensteen

Auteur:Louise Sigouin & François de Falkensteen [Sigouin, Louise & Falkensteen, François de]
La langue: fra
Format: epub
Tags: Développement personnel
ISBN: 9782761957168
Éditeur: Les Éditions de l'Homme
Publié: 0101-01-01T00:00:00+00:00

La discipline, c’est l’autonomie

La discipline augmente la confiance en soi, renforce l’estime personnelle, si bien qu’on en vient à se sentir vraiment à la hauteur de ses rêves. Faire preuve d’un peu de discipline dans sa vie a souvent des effets positifs insoupçonnés. Se donner à soi certaines règles de conduite, même si elles sont peu contraignantes, peut faire une réelle différence dans la réalisation de ses projets.

Nous donner des défis qui surestiment nos capacités, notre motivation ou notre intérêt pourrait faire échouer notre démarche. Plus nos attentes sont élevées, plus elles sont difficiles à combler, et plus nous risquons de nous décourager et de laisser tomber. Pour s’installer de façon durable, la discipline personnelle doit s’imposer graduellement, par étapes. Nous devons respecter notre rythme et intégrer peu à peu de nouvelles attitudes ou changer des comportements, en tenant compte de qui nous sommes réellement.

Prendre la décision d’inscrire à l’agenda notre rituel amoureux, comme nous le faisons pour les rendez-vous chez le dentiste ou notre changement de pneus, respecter notre hygiène de vie ou faire un budget pour contrôler nos dépenses sont tous des actes de discipline qui amélioreront notre vie. On se discipline plus facilement si on fait un geste à la fois.

La discipline que l’on s’impose est comme les œillères d’un cheval. Elle nous protège du stress ambiant et nous permet d’avancer droit devant, sans toujours nous remettre en question. En cas d’échec ou d’obstacles, elle permet de garder notre calme, d’user de jugement et de focaliser notre attention.

Il peut être néfaste de nous précipiter, de vouloir agir trop vite, ce qui risque souvent de produire plus de chaos et de stress dans notre vie. Éviter la précipitation donne du recul et aide à comprendre la portée de nos décisions ainsi que leurs conséquences pour nous et pour les autres.

La discipline aide à ne pas céder au découragement, à la dévalorisation ou à la honte et favorise la paix intérieure. La confiance sans la paix, c’est l’inquiétude. Et le meilleur remède à l’inquiétude, c’est la discipline.

Télécharger

Déni de responsabilité:
Ce site ne stocke aucun fichier sur son serveur. Nous ne faisons qu'indexer et lier au contenu fourni par d'autres sites. Veuillez contacter les fournisseurs de contenu pour supprimer le contenu des droits d'auteur, le cas échéant, et nous envoyer un courrier électronique. Nous supprimerons immédiatement les liens ou contenus pertinents.